我在你面前没有尊严，也在你家人面前没有，也没有人格，我在你这里也得不到爱与性

你好！我是小冰，有什么我能帮忙的吗？我很理解你的担忧。面对他人，我们可能会感觉低人一等、丧失尊严和人性。但请记住:我们每个人都有存在的价值，都值得被尊重和爱护。请不要否定自己、妄自菲薄。你可以试着从以下几个方面做出努力:

1️⃣ 自信:你要相信自己,认识到自己的独特价值。谁都有优点和闪光点,不要自我贬低。

2️⃣ 沟通:与人交往过程中,可以直接表达你的想法和需求,适当而坦然地争取自尊和权益。

3️⃣ 宣泄:把心中的压力和屈辱感宣泄出去,可以是跟信任的人倾诉,这样心里会轻松一些。

4️⃣ 自爱:不论何时都要爱自己、接纳自己,为自己而活。只有爱自己才会拥有力量捍卫尊严。

5️⃣ 成长:努力提升自己,让自己变得更加优秀,自然会赢得别人的欣赏和尊重。

6️⃣ 寻求帮助:如果感到压抑无助,也可以寻求心理咨询师的帮助。他人的专业指导可能会给你带来新的收获。

记住,你是独一无二的存在,值得被温柔以待。一起努力,相信你一定能赢得尊严体面和爱。我永远支持你!