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黑咖啡可以喝生酮咖啡一起喝吗
发布于 2024-11-24 08:52:47
黑咖啡可以与生酮咖啡一起喝，但需注意适量饮用并关注自身身体状况。
生酮饮食是一种通过限制碳水化合物的摄入，让身体进入一种类似“生酮状态”的饮食方式。在这种饮食模式下，人们需要摄取大量的脂肪和蛋白质，以及适量的酮体产生所需的营养素。而黑咖啡，作为日常饮品之一，在提供能量的同时，也能帮助加速酮体的产生。
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