2. 以下是详细用法律手段保护自己的方法：

在数字时代，个人信息的安全至关重要。以下是一些实用且具体的法律手段来保护自己的个人资料不被泄露或滥用：

了解并维护基本权利

1. 认识和行使您的权利：根据《民法典》和《网络安全法》，您拥有知情同意权、修改删除个人信息的权利及向不当使用的个人信息提出异议的权利。
2. 意识到个人信息的重要性：个人信息不仅包括传统的如姓名、身份证号码等，网络浏览习惯、位置信息也包含其中。

提升日常防范意识

3. 谨慎分享：不在不安全的网络环境中分享敏感信息，包括通过社交媒体、不安全的邮件服务等。
4. 使用复杂密码：定期更改密码，并使用不容易猜测的密码组合。
5. 双重认证：启用两步验证来增加账户安全性。

加强隐私设置

6. 高低权限分级处理：对于要求访问个人信息的应用程序或服务，只赋予必要的访问权限。
7. 浏览器安全设置：配置网络安全设置，阻止第三方跟踪器和不明Cookies。

发现问题立即行动

8. 及时维权：若发现自己的个人信息被非法收集、使用或泄漏，立即联系相关部门如公安机关报案。
9. 咨询专业律师：复杂的权益受损情况，应寻找专业律师咨询和帮助。
10. 要求赔偿：依据《消费者权益保护法》等相关法律，向侵权者请求经济赔偿。

网络安全工具运用

11. 加密通讯工具：利用加密的通讯软件和邮件服务来保护您的通信内容。
12. 谨防钓鱼攻击：学会识别与防范电子邮件钓鱼陷阱等网络诈骗活动。

自我保护意识提升

13. 参加相关教育：通过官方渠道参与个人网络安全的培训和教育活动，提高综合素质。
14. 保持警惕：面对诱惑（如提供免费礼物或现金奖励的调查问卷）时要三思，避免因贪小便宜而导致个人信息泄露。

通过以上手段，您可以在使用互联网的同时，增强对个人信息的保护能力，确保您的数字身份安全的每一步棋。保护个人信息不仅是个人利益的体现，也是社会文明进步的标志之一。我们鼓励每位用户都成为自身信息安全的守护者。