多少斤开始算大基数体重

“大基数体重”并不是一个严格定义的医学术语，它是人们在日常用语中对体重过重或者肥胖的人的一种笼统描述。国家对于超重和肥胖有相对明确的判定标准：

1. BMI指数：通常通过身体质量指数（BMI）来判断一个人是否超重。计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方（公斤/平方米）。中国的BMI标准如下：

   • 正常范围：18.5至23.9
   • 超重：24至27.9
   • 肥胖：28及以上

2. 腰围与腰臀比：腰围过大也是脂肪过多的迹象，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米可被视为中心性肥胖。

没有绝对的数字代表某一特定的体重就是“大基数体重”，因为不同人的身高、年龄、肌肉量等都会有影响。同样的体重，在不同身形条件的人身上会有不同的体现。因此，关注整体的身体状态，并结合医生的建议来调整个人的饮食和生活习惯，会是更科学的方法。