1. 我们社会的厌恶是以什么方式实现的？ 2. 我所拥有的厌恶是什么？3.在矛盾的情况下，为了消除厌恶情绪，需要什么样的接近方式？

这些问题触及到社会心理学和个体心理层面的复杂主题。下面是对这三个问题的简单探讨：

1. 我们社会的厌恶以什么方式实现？

   • 社会通过文化、社会规范以及个人的行为交互等途径实现厌恶。例如，某些行为或特征可能因为违反了社会的普遍道德观或价值评定而成为人们普遍厌恶的对象。
   • 教育和传媒也是形成社会厌恶的重要途径。它们塑造了共同的价值观，决定了哪些人或事物被接纳，哪些被排斥。
   • 社会身份和群体内偏见也能够创造和加强厌恶感，导致某些群体对另一群体的成员持有负面情绪。

2. 我所拥有的厌恶是什么？

   • 每个人所持有的厌恶来自于个人经历、固有信念、家庭培养、教育背景和社会文化等的复合影响。
   • 这些厌恶可能指向特定的人群、习俗、物品甚至某些行为。
   • 有些厌恶是普遍存在的，比如对不公、欺凌或者残忍行为的反感；而有的则是个体特有的，比如由于个人的成长环境或遭遇特别形成的。

3. 在矛盾的情况下，为了消除厌恶情绪，需要什么样的接近方式？

   • 理性理解：尝试用理性思维代替情感反应，通过分析厌恶感的来源，识别其中的合理性和非理性部分。
   • 共情连接：尝试理解他人的感受和立场，培养共情可以减少对立和歧视。
   • 教育和交流：通过教育来提升对不同群体之间差别和刻板印象的认识，通过开放和诚实的对话来减少误解。
   • 暴露疗法：在专业指导下逐渐增加接触可能引起厌恶的对象或情境，让大脑逐步适应，降低厌恶感。
   • 自我反思：深入探索自己的价值观和厌恶的根源，认识到可能是自己的偏见并努力改变。

上文提到的“厌恶”是一种情感反应，但它并不代表一个人的道德标准或者价值观是对或错。每个人对自己的厌恶主题和来源都应进行自我觉察，这有助于更加包容和谐地与不同的人和思想相接触。