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【简答题】老年人的饮食原则

发布于 2021-07-09 14:40:14
参考答案:(1)平衡膳食:保持营养平衡,适当限制热量摄入,保证足够的优质蛋白,低脂肪,低糖,低盐,高维生素和适量的含钙,铁的食物(2)宜于消化吸收的食物:细,软,松(3)食物温度要适宜:宜偏热,两餐之间或睡前可加用热饮料,以解除疲劳,增加温暖(4)良好的饮食习惯:少吃多餐,避免暴饮暴食或过饥过饱,膳食内容改变不宜过快,照顾个人爱好,两餐之间适当增加点心,晚餐不宜过饱

参考解析:
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