请对青岛跟岗研修工作撰写一个工作总结，主要针对培训后对自己工作的启发、反思，以及如何运用培训中的经验做法来进一步提升当前的工作效率等

工作总结：青岛跟岗研修工作

在参加青岛跟岗研修工作期间，我深感收获颇多。通过与岗位工作人员的亲身接触和学习，我对自己的工作有了新的认识和启发。以下是我对培训后的反思和如何运用所学经验进一步提升当前工作效率的总结。

首先，通过与岗位工作人员的交流和观察，我意识到在工作中要注重团队合作。岗位工作人员之间的高度配合和协作给我留下了深刻的印象。他们相互支持，共同努力解决问题。因此，回到现实工作中，我将更加重视团队之间的沟通和协作，积极与同事合作，分享资源和信息，提高工作效率。

其次，我还注意到在岗位工作中，高效的时间管理是至关重要的。在研修期间，我见识到岗位工作人员善于安排时间，合理分配任务，从而更好地完成工作。因此，我决定运用所学的时间管理技巧，制定优先级清晰的工作计划，并严格按照计划执行，避免拖延和任务冲突，提高工作的效率和质量。

此外，我还通过研修期间的观察和学习了解到岗位工作人员对待问题时的冷静和灵活性。无论遇到什么困难和挑战，他们都能保持镇定并迅速找到解决办法。这种解决问题的能力给我留下了深刻的印象。因此，我意识到在工作中要有高度的应变能力，并保持乐观的态度。面对问题时，不仅要冷静分析，还要灵活调整策略，积极寻求解决方案。

最后，在青岛跟岗研修工作期间，我还学到了很多专业知识和技能。这些知识和技能对于提升我的工作效率和质量非常重要。因此，我打算将所学的知识运用到实际工作中，不断学习和提升自己的专业素质。我会积极参加相关的培训和学习活动，不断更新知识，提高自己的工作水平。

总而言之，青岛跟岗研修工作给了我一个很好的机会来学习和提升自己。通过这次经历，我深刻认识到团队合作、时间管理、问题解决能力以及专业知识的重要性。我将运用所学的经验和做法，不断提升当前工作的效率和质量。