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写10句爱自己的正念冥想语句
发布于 2023-10-05 20:52:49
- 我爱自己，接纳自己的全部，包括优点和不足。
- 我尊重自己的身心需求，给予自己充分的休息和放松。
- 我相信自己的能力，勇敢追求梦想和目标。
- 我珍惜自己的身体，关注健康饮食和适度运动。
- 我给自己创造正面的环境和积极的人际关系。
- 我接受自己的情绪，用善意对待自己的情感体验。
- 我坚持给自己一些私人时间，独处思考和反思。
- 我放下过去的错误和失败，坚信未来的成长和进步。
- 我感恩自己的才华和独特之处，充分展现个人的价值。
- 我鼓励自己尝试新事物，勇于面对挑战，不断成长和学习。
这些正念冥想语句旨在帮助我们培养爱自己的正面态度，增强自尊和自信，以及提升身心健康。通过不断地反思和修正内心的负面观念，我们能够建立起积极的自我认同，更好地照顾和尊重自己的需求，实现个人成长和幸福。
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