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有的人说吃鱼对大脑有促进作用,有的人说吃鱼多了容易尿床该概念是否有科学依据?

发布于 2024-03-01 21:58:05

目前科学研究表明,鱼类富含蛋白质、Omega-3脂肪酸和多种维生素矿物质,对大脑发育和功能有积极作用。Omega-3脂肪酸特别重要,它们参与了神经细胞膜的构建和稳定,对大脑适度发展有帮助。

然而,鱼类多吃可能引发尿床的概念缺乏科学依据。尿床是儿童晚上控制尿液排出的问题,通常与尿液控制中枢、子尿素循环等因素有关,与饮食并无直接联系。

总体而言,适量摄入鱼类可以获得益处,但具体效果与个体差异有关。如果你有相关健康问题或疑虑,建议咨询专业医生或营养师的意见,以便获得更准确和个性化的建议。

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