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坐飞机后耳朵出现不适，如何处理
发布于 2024-03-17 13:05:08
坐飞机后耳朵出现不适的情况可能是由于耳压差引起的。以下是一些建议来处理这种情况：
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咽喉运动：尝试轻轻地咽下口水或者咽喉干燥，这样可以帮助平衡耳腔和外界的气压差异。
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深呼吸和吞咽：通过深呼吸和吞咽可以帮助调整耳腔内外气压差异，缓解不适感。
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闭气吹气：用手捂住鼻子和嘴巴，轻轻地闭气，用力将空气推向耳腔，然后慢慢地放气。这个动作可以帮助平衡耳腔内外的压力。
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咀嚼口香糖或吃硬糖：咀嚼口香糖或吃硬糖可以刺激唾液的分泌，增加吞咽的次数，从而帮助平衡耳腔内外的压力，减轻不适感。
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避免使用耳塞：耳塞会阻止空气进入耳腔，增加耳压差异。尽量避免使用耳塞。
如果以上方法仍然不能解决问题，建议咨询医生或耳鼻喉科专家的意见。他们可能会给你一些建议或者开出一些药物来缓解耳压不适的症状。
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