你平时工作很努力，领导把工作都安排给你，而同事小张工作干得很少。如果你直接和小张说，叫他帮助你，你会怎么做

在这种情况下，直接请求帮忙需要考虑到职场的人际交流技巧和合作态度。以下是一些合适的做法：

1. 选择合适的时机：

   • 选择一个不忙、相对轻松的时刻和小张谈话，避免在他工作繁忙时提出要求。

2. 采用非指责的语言：

   • 开始对话时避免带有指责的语气，可以表达自己当前工作量较大的情况，并表示这不是对他的指责，而是需要团队的支持和协作。

3. 以实际情况为依据：

   • 可以描述目前你面临的具体工作量以及由此带来的挑战，说明为什么需要帮助。

4. 表达尊重和理解：

   • 表达对小张的尊重，同时表达理解他可能也有自己的工作压力或工作方式。

5. 明确辅助的方式和程度：

   • 提出希望小张帮忙的具体内容和程度，让他明白你不仅仅是在让他承担责任，而是希望通过合作来共同完成工作。

6. 强调团队合作的重要性：

   • 强调团队中每个人的贡献都很重要，通过协作可以提高整个团队的工作效率和成果质量。

7. 倾听对方意见：

   • 在提出请求之后，也要倾听小张的想法和顾虑，这样可以让他感觉被尊重，并且以此找到双方都能接受的解决方式。

8. 建议逐步过渡：

   • 如果觉得直接增加工作量不太合适，可以和小张协商，看看从一些简单的任务做起，逐渐共同承担更多的工作。

9. 调整分工建议：

   • 如果觉得自己的工作量确实过大，可以向上级领导反映情况，并建议合理分配工作量。当然，要以建设性的方式提出，并对这个解决方案保持开放态度。

10. 后续的关注和感谢：

    • 在小张同意帮助你之后，要对他提供的帮助表示感谢，并且在将来寻找机会回应他的帮助。

总之，沟通时要注重团队协作精神，尊重和倾听同事的想法，寻找双方都能接受的工作分配方案。这样不仅能解决当前问题，还能增进团队成员之间的理解和合作。