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对于2023年成人高考专升本的总分和录取分数线，具体的数据可能需要等到相关部门发布后才能确定。不过，一般情况下，成人高考专升本的总分是根据各个科目的满分来计算的，包括语文、数学、外语等科目。不同地区和学校的录取分数线可能会有所不同，因为录取分数线是根据实际情况和竞争情况确定的。

通过成人高考专升本需要达到一定的分数线才能被录取。一般而言，分数线通常由学校根据招生计划和报名情况进行设定。录取分数线往往会根据考生的考试成绩和招生计划的需求而有所浮动。

通过成人高考专升本后，你可以按照以下步骤进行学习：

1.了解学校要求：了解自己所录取的大学或学院的专业要求，包括培养目标、课程设置、学分要求等。这可以帮助你对学习内容和方向有清晰的了解。

2.制定学习计划：结合自己的实际情况，制定一个系统而合理的学习计划。合理分配时间和资源，确保能够按照计划完成学习任务。

3.积极参与课堂学习：认真听讲，做好笔记，积极与老师和同学互动交流，加深对知识的理解和掌握。

4.主动学习和复习：课后要主动进行学习和复习，通过做习题、总结知识点、解决疑难问题等方式加深对知识的理解和记忆。

5.参加实践活动：积极参与实践活动，如实习、论文等，提升实际操作能力和综合素质。

6.与同学交流合作：与同学建立良好的学习关系，互相帮助、交流经验，共同进步。

7.寻求教师指导：遇到困难和问题时，及时向老师请教，寻求指导和建议。

8.保持良好的学习习惯和生活规律：合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，保持良好的饮食习惯，保持身心健康。

通过以上步骤，你可以更好地开展学习，提高自己的专业能力和知识水平。祝你在2023年成人高考专升本中取得好成绩！