1000天零基础学习英语的方法，麻烦你安排一下，以及一个20岁的人正常作息，还有就是一天喝多少水适合，

学习英语需要长期的坚持和系统的方法，以下是一个1000天零基础学习英语的安排：

第一阶段（前100天）：

1. 学习26个英文字母的发音和基本语音规则。
2. 学习常用的简单词汇和常见的日常表达。
3. 听力训练：听英语歌曲、短篇故事或者英语电影，提升对语言的感知能力。

第二阶段（100-300天）：

1. 学习基本的语法知识和句型结构，如时态、语态、动词的用法等。
2. 积累更丰富的词汇量，扩展自己的表达能力。
3. 阅读英文文章、报纸、书籍等，提高阅读理解和词汇识别能力。
4. 参与英语口语练习，可以找语伴对话或者参加语言交流活动。

第三阶段（300-600天）：

1. 加强对口语表达的训练，培养自己的口语流利度和语感。
2. 提高听力水平，可以听新闻、纪录片、英语口语广播等来提高听力理解能力。
3. 阅读更多复杂的文章和专业书籍，拓宽自己的知识领域。
4. 写作练习，可以写日记、文章或者参与英语写作培训。

第四阶段（600-1000天）：

1. 深入学习英语各个方面的知识，包括文化、历史、商务等。
2. 学习高级语法知识和扩展词汇量，提高自己的语言表达能力。
3. 多参与英语口语练习，可以参加辩论赛、演讲比赛等提高自己的口语表达能力。
4. 阅读英文原著，提高阅读和理解能力。
5. 参加英语考试，如雅思、托福等，检验自己的学习成果。

至于一个20岁的人的正常作息时间，一般建议保持以下几点：

1. 每天保证充足的睡眠，成年人一般需要7-8小时的睡眠时间。
2. 保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间段起床和休息。
3. 合理安排学习、工作和休闲的，避免过度疲劳和压力过大。
4. 运动和锻炼身体，同时注重饮食的均衡和健康。

关于一天喝多少水适合，根据一般建议，一个成年人每天应该摄入约2升的水，也就是大约8杯或64盎司。然而，具体的水分需求还取决于个人的身体状况、活动水平、环境条件等因素。在日常生活中，注意保持适当的饮水量，根据口渴程度来调整水的摄入量即可。此外，可以通过饮用水、茶水、果汁、水果等方式来补充水分。