61.抗阻力训练需要遵循( )。

发布于 2021-04-25 17:11:19
【多选题】
A 在特殊性原则指导下选择动作
B 对于初级训练者先做固定器械
C 应首先选择多关节训练,功能性训练
D 单一肌肉高强度训练

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