中级国职试题（6-11

77.自重深蹲训练的渐进性原则实现手段有（）

发布于 2021-04-25 16:06:37

【多选题】
A 每组十次增加到十五次?
B 俩组练习增加到三组练习
C 只利用自身的重量，变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲?
D 每组间歇时间120s缩短到90s

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lzq 2023-04-25

这家伙很懒，什么也没写！

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Enoch

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