“3R”原则是国际上比较流行的减压方法,即:放松,通缩,重整。“3R”就是因为三个词的英文首字母都是R,所以叫“3R”原则。“3R”减压原则的核心是( )

发布于 2023-04-23 23:04:34
【多选题】
A 尽量放松自己的情绪
B 尽量避免遭遇压力源
C 尽量调整自己的习惯
D 适时调整自己的目标或者期望值

查看更多

关注者
0
被浏览
211
  • 体验AI问答!更聪明、超智能!
  • 一款基于GPT的超级AI助手,可以对话、创作、写文案!
1 个回答

撰写答案

请登录后再发布答案,点击登录

发布
问题

手机
浏览

扫码手机浏览

分享
好友

在线
客服