肌肉力量和耐力锻炼的强度,推荐()

发布于 2021-04-05 22:42:47
【单选题】
A 每周 2~3 天, 每次 15~20 分钟
B 每周 1~2 天,每次 20~30 分钟
C 每周 3~4 天,每次 15~20 分钟
D 每周 2~3 天, 每次 30~40 分钟

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