人的意志力并不是取之不尽、用之不竭的，它是一种有限的、容易消耗的“心理资源”。人们在抵御外界诱惑的时候，就会消耗一定的意志力。在日常生活中我们经常会发现这样一种现象：忙于工作或学习的人往往不太“在意”自己的形象，总是显得不修边幅，甚至连日常的洗脸、刷牙等都不能保证。原因很简单，就是当一个人如果忙于学习或工作，就需要抵御玩耍、休息等诱惑，在这种情况下，意志力的存量就会越来越少，以至于这个人难以通过坚持锻炼、控制饮食等方式保持身材，甚至难以坚持每天刷牙、洗脸等，进而会显得不修边幅。这段文字意在说明：