体能训练必须遵循运动规律,训练要因人而异,注重 ( ),逐步加大训练强度。

发布于 2021-02-19 22:18:40
【单选题】
A 肌肉强的先练
B 核心力量训练
C 需要爆发力的先练
D 耐力训练优先

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