小亮每次考试前都特别焦虑,总担心自己的考试分数不如其他同学高。这种想法不但影响他备考,还影响他在考试中的正常发挥。吴老师得知后,告诉小亮说,每个人所擅长的东西和能力都不一样。谈话后,小亮会心一笑,因为他清楚地意自己的优势。吴老师这是运用了()

发布于 2021-04-24 05:36:15
【单选题】
A 认知转变疗法
B 自我控制疗法
C 示范疗法
D 行为塑造疗法

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