“3R”原则是国际上比较流行的减压方法，即：放松，通缩，重整。“3R”就是因为三个词的英文首字母都是R,所以叫“3R”原则。“3R”减压原则的核心是( )

发布于 2023-04-23 23:04:34

【多选题】
A 尽量放松自己的情绪
B 尽量避免遭遇压力源
C 尽量调整自己的习惯
D 适时调整自己的目标或者期望值

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一只蝲蝲蛄 2023-04-23

这家伙很懒，什么也没写！

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小鱼儿

这家伙很懒，什么也没写！

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