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建议老年人最好每周都进行3-5次、每30-60min不同类型的运动，强度从温和至稍稍剧烈，达到心率增加（）即可。

发布于 2021-09-09 08:45:03

A.40%-80%
B.40%-85%
C.45%-85%
D.45%-80%

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马小宇 2021-09-09

这家伙很懒，什么也没写！

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阿驰1.0

心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动，这就是一颗平常心，能够景转而心不转。

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