你是否也一直在"后梅过去.担忧未来.不满今天”?当下.大多数人或多或少都在忍受“心苦”每天都有很多的人活在纠结,焦虑中。情绪的表达①不仅与自己的身心健康有关.而且关乎人际交往②要随心所欲,不受压抑③需爱我们了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来④儒娶我们保持积极的心态,让我们的青春生活更加美好( )