以下哪项可以帮助我们调整情绪？

发布于 2021-09-24 01:30:12

A.学会倾诉
B.培养兴趣
C.积极心态
D.以上都是

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哆啦A梦 2021-09-24

这家伙很懒，什么也没写！

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这家伙很懒，什么也没写！

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相识的标志有四点，分别是：

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人类有4种最基本情绪，分别是喜、怒、哀、惧。

3

符合人的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。

4

情绪是人类早期赖以生存的手段。婴儿出生时，不具备独立的生存能力和言语交际能力，这时主要依赖情绪来传递信息，与成人进行交流，得到成人的抚养。

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情绪对于我们来说，有哪些功能呢？

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自我认知（self-cognition）指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。

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认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。

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自我激励是指个体具有不需要外界奖励和惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。

10

自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量，亦即行为的制约是透过内控的力量（自己），而非传统的外控力量（教师、家长）。

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