遇到考试焦虑可以通过()方式来调节。

发布于 2021-09-25 11:27:16

A.认真复习,认识自己的优势,正确评价自己。
B.改变认知,进行积极的自我暗示。
C.合理宣泄,积极地进行自我恢复。
D.积极地进行心理咨询,克服心理障碍。

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