俯身登山练习除了向前顶膝动作，还有哪几个进阶的动作？

发布于 2021-09-25 11:14:09

A.向内侧顶膝
B.向外侧顶膝
C.向前蹬跑顶膝

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色即是空 2021-09-25

你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。

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