速跑台阶练习可以达到的锻炼效果是？

发布于 2021-09-25 11:14:31

A.增强腿部肌肉力量
B.提升最大摄氧量
C.提高肺活量

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萌萌萌? 2021-09-25

这家伙很懒，什么也没写！

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Enoch

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