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做好熟悉水性的练习有利于克服游泳初学者的怕水心理。
发布于 2022-09-25 22:19:06
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知与谁同
2022-09-25
记住:你是你生命的船长;走自己的路,何必在乎其它。
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1
游泳时呼吸方法是用鼻子或嘴在水中慢慢呼气,在水面上用嘴快速深吸一口气。
2
在一条直线上有A、B两点,已知A、B点之间的水平距离是18m,A点高程是8m,B点高程是2m,则该直线的平距是1/3。()
3
呼吸的节奏应该是吸气-闭气-呼气,周而复始,如此循环。
4
游泳造成容易喝水或者呛水的原因是抬头吸气脸朝下,头脸部的水都集中在嘴鼻处。
5
游泳下水前应该做好充分热身和冷水擦身,适应温度。
6
滑行做不好的原因是没有形成良好的流线型姿势。
7
自由泳游进时身体姿势都应该尽可能保持水平姿势。
8
自由泳打水动作应该向下屈腿打水,直腿上抬。
9
自由泳空中移臂时肘关节位置应高于肩关节。
10
向后推水动作能最大程度地增大手臂划水幅度,获得更大的推动力。
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