以下哪些生活方式有利于改善睡眠

发布于 2023-01-05 21:01:28

【多选题】
A 生活作息规律
B 每周至少坚持3到4次锻炼
C 睡前观看紧张、刺激、恐怖的电影、电视
D 睡前喝咖啡、喝茶

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lijiachu 2023-01-05

这家伙很懒，什么也没写！

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这家伙很懒，什么也没写！

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