蹲下的动作要领有()

发布于 2021-08-02 21:47:59
【多选题】
A A、右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上
B B、蹲下过久,可以自行换脚
C C、蹲下时膝盖着地
D D、手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直

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