第八章?中学班级管理与教师心理 第五节?教师心理 三、教师成长心理 （二）教师成长与发展的基本途径 （1）波斯纳提出了一个教师成长公式：（） （2）布鲁巴奇提出了四种反思的方法：①反思日记。②详细描述。③交流讨论。④行动研究。