空气浴是通过皮肤接触新鲜空气锻炼身体的方法。主要是利用气温和皮肤之间的温度差异形成对人体的刺激,使体温调节功能适应外界温度变化的锻炼方法,以提高人体机能的活动能力。

发布于 2021-07-05 12:50:38
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