新陈代谢(metabolism)是指生物体内发生的一系列化学反应,包括营养物质的摄取、转化和利用过程,以及废物的产生和排泄过程。这些化学反应有助于维持生物体的生命活动,并参与细胞的生长、修复、能量产生和调节等重要功能。新陈代谢的速率会受到多种因素影响,例如年龄、性别、遗传因素、体温、环境温度以及体内荷尔蒙的水平等。不同的人具有不同的代谢速率,快速新陈代谢通常意味着更高的能量消耗和更容易减肥。
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