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人发烧时用什么方法可以降温?
发布于 2023-06-01 05:25:51
当人发烧时，可以采取以下方法降温：
1. 多喝水。喝开水、淡盐水和果汁等可以缓解脱水的症状，同时可以帮助身体排出多余的热量。
2. 适当降温。将冰块或毛巾浸泡在凉水中，轻轻敷在额头、腋下或手腕处进行降温。避免直接用冰块敷在皮肤上，以免对皮肤产生不良影响。
3. 穿宽松透气的衣服。将衣服换成宽松透气的棉质衣物，可以让汗液蒸发，帮助身体散热。
4. 清凉饮食。可以选择一些富含水分的清凉饮食，如西瓜、草莓、黄瓜等，可以帮助降温并补充身体所需的营养。
注意：如果持续高热或出现其他严重症状，请及时就医。
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