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家庭保健按摩
两掌五指分开在腹前交叉,掌心向上,两掌慢慢上提至胸前,内旋翻掌向上托起,掌心向上,举至头顶上方;同时两腿缓缓挺膝伸直;仰头,目视掌背。然后十指慢慢分开,两臂向体侧划弧下落,两掌捧于腹前,掌心向上;两膝微屈;目视前方。这一操作是八段锦的两手托天理三焦。()
发布于 2021-04-24 13:35:42
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MEISHAONV
2023-04-24
这家伙很懒,什么也没写!
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这家伙很懒,什么也没写!
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