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New营养配餐单选判
老年人应控制脂肪摄入量,全日不超过40g,宜食用动物油。
发布于 2021-02-13 10:39:24
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2023-02-13
这家伙很懒,什么也没写!
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这家伙很懒,什么也没写!
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1
学生早餐必须摄入足够能量,才能适应生长发育和学习的需要。但许多学生晨起食欲不佳,早餐常常未进食足量的食物,作为补救措施,应增加午餐的比重,以补充能量摄入不足。
2
除保证蛋白质的摄入量外,还要注意提高蛋白质的利用串,充分发挥蛋白质的互补作用。
3
中小学生营养午餐应遵循“营养、科学、合理”的原则,体现平衡膳食,做到一-周各类营养素配比合理。
4
中小学生营养午餐应合理搭配菜看,以利进餐,如米饭和带汁的菜搭配,肉馅食物
5
应配青菜。
6
老年人不要单食。精米、精面,每天应适量食用粗粮。
7
膳食调配首先要保证营养平衡,提供符合营养要求的平衡膳食。
8
膳食中所含的糖类、蛋白质和脂肪是提供能量的营养物质,在供给能量方面可以在一定程度上相互代替。
9
膳食中所含的糖类、蛋白质和脂肪可以相互转化,因此在营养功能方面在-定程度上可以相互取代。
10
我国膳食以植物性食物为主,为了保证蛋白质质量,动物性食物和大豆蛋白质应占总量的40%以上,最低不少于30%。
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