跑马拉松有助于缓解压力。

发布于 2022-09-26 20:07:59

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B.错误

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99429899 2022-09-26

人各有志，自己的路自己走。

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萧萧

人的能量=思想+行动速度的平方。

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1

培养兴趣是调整和优化压力反应的一种方法。

2

调整和优化压力反应的方式有（）。

3

正念最初源于佛教禅修，后来发展成为一种系统的心理疗法。

4

通常情况下，周一到周日，（）天的压力最小。

5

肌肉放松法也是一种重要的放松方式。

6

让人高兴的物质有（）。

7

最严重的的挫折反应是（）。

8

下列（）属于挫折的表现。

9

挫折是指个体在通向目标的过程中遇到了难以克服的障碍或干扰，致使动机不能实现，需要无法满足而产生的紧张状态或情绪反应。

10

下列（）不属于自身条件限制导致的挫折。

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