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有氧锻炼法是国内外比较流行的一种运动健身方法,它是指锻炼者仅通过呼吸就能够满足身体运动对氧气的需求的一种锻炼方法。该方法能有效地提高心血管机能和呼吸机能,减少脂肪积累,增进健康

发布于 2021-07-05 12:53:09

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mylove 2021-07-05

这家伙很懒，什么也没写！

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这家伙很懒，什么也没写！

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