家庭保健按摩

随着实践经验的积累，人们更注重于运用心理调节来导引。（）

发布于 2021-04-24 13:35:39

【判断题】

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tzy789 2023-04-24

这家伙很懒，什么也没写！

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一樽还酹江月

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所谓导引套路只是导引散式的组合而已，大多套路包括“五禽戏”、“八段锦”等，其中各式皆可分可合，并非一气呵成、缺一不可。（）

2

“二十四节气导引图”则据一年二十四个节气依次而行，每个节气只选其相应一式。（√）4.虽然导引套路层出不穷，但仍以散在导引术式为多。（）

3

张湛所谓“养生”已包括“世行”与“道行”两端。导引术基本属于“道行”。（）

4

导引术原先是为治病而设，后来从实践中逐渐发现其兼有防病养生保健益寿等功效。（）

5

导引术不仅指肢体的伸缩扭转等运动，还包括按摩法。（）

6

五禽戏的创始人是扁鹊，是体育与医学结合的先锋。（）

7

猿戏灵巧，仿效猿的动作，外可练肢体灵活，内可抑情志动荡，即可练心。（）

8

两掌五指分开在腹前交叉，掌心向上，两掌慢慢上提至胸前，内旋翻掌向上托起，掌心向上，举至头顶上方；同时两腿缓缓挺膝伸直;仰头，目视掌背。然后十指慢慢分开，两臂向体侧划弧下落，两掌捧于腹前，掌心向上;两膝微屈;目视前方。这一操作是八段锦的两手托天理三焦。（）

9

开步直立，比肩膀略宽，两掌内旋上托至头顶，微屈肘，掌心向上，指尖相对；目视前方。两腿慢慢屈膝半蹲成马步;两掌向外侧下落，两掌扶按于膝上，肘微屈，拇指侧向后。上身先向右弧形摆动，随之俯身;目视右脚。然后上身由右向前、向左、向后弧形摇动;目视右脚。上身右移成马步，目视前方。左右交替，做摇摆。这一操作是八段锦的两手攀足固肾腰。（）

10

易筋经中多是导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫。（）

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