绕肩，就是以肩关节为轴做360°的运动。

发布于 2021-09-14 16:16:27

A.大于
B.小于

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1234 2021-09-14

这家伙很懒，什么也没写！

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蓝色多瑙河

这家伙很懒，什么也没写！

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1

在做手臂运动时，动作要有明显的起始和结束，肌肉有力而不僵，松弛而不松懈。

2

做臂的举、屈伸时，肩要。

3

做手型的练习时，手腕要保持一定的紧张程度。

4

沉肩，就是肩关节做的运动。

5

程序状态字寄存器PSW中，RS=1，RS0=0时，选择工作寄存器（）区作为当前工作寄存器区。

6

肩绕环，就是以肩关节为轴做360°的圆周运动。

7

含胸，就是两肩向内扣，背部向后运动，形成的动作。

8

展胸，就是两肩向后展，胸部向前运动，形成的动作。

9

移胸，就是胸部做水平移动的动作。

10

含、展、移胸时要达到最大极限。

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