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self esteem 什么意思
发布于 2024-10-30 20:12:50
"Self-esteem" 指的是自尊，也就是个体对自己价值的评价和认可。自尊是一个人对自己的看法，包括自我价值、能力和整体满意度。它可以分为几个不同的方面：
- 自我价值感：感觉自己有价值并且值得被尊重。
- 自我效能：相信自己能够完成特定的任务或达成目标。
- 自我认同：对个人身份和角色的认同。
- 自我接纳：接受自己的不足，并对自己的长短处拥有一个现实的看法。
自尊水平可能受到多种因素的影响，包括家庭背景、社会经历、教育、人际关系和个人成就。高自尊与更好的心理健康、更强的应对技能和更高的生活满意度相关。相反，低自尊可能会导致消极情绪，如焦虑和抑郁，以及影响人际关系和工作表现。
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