Toggle navigation
首页
问答
文章
话题
专家
全站搜索
提问
会员
中心
登录
注册
知识竞赛
抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
发布于 2021-09-10 08:03:08
A.正确
B.错误
查看更多
关注者
0
被浏览
6
体验AI问答!更聪明、超智能!
一款基于GPT的超级AI助手,可以对话、创作、写文案!
👉 点击使用 - AI智能问答 🔥
阿银。
2021-09-10
这家伙很懒,什么也没写!
此回答被采纳为最佳答案,开通VIP会员可查看
1
个回答
默认排序
按发布时间排序
撰写答案
请登录后再发布答案,
点击登录
登录
注册新账号
有人回复时邮件通知我
关于作者
阿邦
相互了解是朋友,相互理解是知己。
提问
1345
回答
800
被采纳
738
关注TA
发私信
相关问题
1
2022年北京冬奥会是以绿色、共享、开放、廉洁为办赛理念。
2
WHO指出:成人每周需要进行至少2次高于普通强度的肌肉锻炼,来维持身体健康。
3
温度控制开关起调节车内温度的作用,其控制的电路是()
4
力量是神经肌肉系统产生张力、克服外部阻力的能力。
5
肌肉耐力是指人体长时间产生和维持力量的能力。
6
肌肉力量是肌肉维持稳定性、控制姿态的基础,也是促进肌肉肥大、发展最大力量和爆发力的必备条件。
7
常见的肌肉耐力练习方法有单个练习、重复练习和循环练习。
8
初学者,应遵循稳定性第一的原则,学习并掌握正确的肌肉发力模式。
9
任何年龄的练习者,都应遵循循序渐进的原则,不断提高机体的训练适应水平。
10
适当的肌肉耐力练习,有助于增加组织的抗张强度、降低体脂、提高耐力。
发布
问题
手机
浏览
扫码手机浏览
分享
好友
在线
客服
回到
顶部