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调整和优化压力反应的方式有()。
发布于 2022-09-26 20:07:50
A.积极应对
B.培养兴趣
C.学会求助
D.学会微笑
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宇轩
2022-09-26
想在你的脸上扮演一只啄木鸟?
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1
调整压力源是指建立与自己能力匹配的目标,理性分析所面对的压力。
2
下列()属于心理调节机制的方法。
3
调节中介因素包含心理调节机制、社会调节机制、生物调节机制。
4
调整和优化压力反应中,积极的应对方式是()。
5
培养兴趣是调整和优化压力反应的一种方法。
6
正念最初源于佛教禅修,后来发展成为一种系统的心理疗法。
7
通常情况下,周一到周日,()天的压力最小。
8
肌肉放松法也是一种重要的放松方式。
9
跑马拉松有助于缓解压力。
10
让人高兴的物质有()。
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