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正念最初源于佛教禅修,后来发展成为一种系统的心理疗法。
发布于 2022-09-26 20:07:52
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杨小咩
2022-09-26
这家伙很懒,什么也没写!
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这家伙很懒,什么也没写!
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通常情况下,周一到周日,()天的压力最小。
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肌肉放松法也是一种重要的放松方式。
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跑马拉松有助于缓解压力。
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