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是是是
()体力活动消耗占总消耗的15%-30%
发布于 2021-02-15 15:01:27
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likuniven
2023-02-15
这家伙很懒,什么也没写!
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liuliu
这家伙很懒,什么也没写!
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1
()人体能量的间接来源是糖、蛋白质、脂肪
2
()1卡=4.184焦耳
3
()1千卡=4.184焦耳
4
()热量消耗包括基础代谢、体力活动、食物热效应、生长发育
5
()基础代谢消耗占总消耗的60%-75%
6
()影响基础代谢的主要因素包括年龄、性别和瘦体重
7
()肌肉对基础代谢的影响比例约为53.3%
8
()体力活动强度大,持续时间长,热能相对消耗多
9
()蛋白质的生热效应相当于其所产热量的16%-30%
10
()糖的食物热效应最高
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