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是是是
()蛋白质的生热效应相当于其所产热量的16%-30%
发布于 2021-02-15 15:01:29
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chongchong
2023-02-15
影子是一个会撒谎的精灵,它在虚空中流浪和等待被发现之间;在存在与不存在之间....
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yee
这家伙很懒,什么也没写!
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1
()基础代谢消耗占总消耗的60%-75%
2
()体力活动消耗占总消耗的15%-30%
3
()影响基础代谢的主要因素包括年龄、性别和瘦体重
4
()肌肉对基础代谢的影响比例约为53.3%
5
()体力活动强度大,持续时间长,热能相对消耗多
6
()糖的食物热效应最高
7
()脂肪的生热效应相当于其所产热量的4%-5%
8
()蛋白质的生热效应最高可达30%-40%
9
()综合膳食的食物热效应相当于基础代谢的10%
10
()能量消耗的估算方法为BMR×PAL
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