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是是是
()糖的食物热效应最高
发布于 2021-02-15 15:01:29
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yingang3344
2023-02-15
这家伙很懒,什么也没写!
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zoulang_2007
这家伙很懒,什么也没写!
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1
()体力活动消耗占总消耗的15%-30%
2
()影响基础代谢的主要因素包括年龄、性别和瘦体重
3
()肌肉对基础代谢的影响比例约为53.3%
4
()体力活动强度大,持续时间长,热能相对消耗多
5
()蛋白质的生热效应相当于其所产热量的16%-30%
6
()脂肪的生热效应相当于其所产热量的4%-5%
7
()蛋白质的生热效应最高可达30%-40%
8
()综合膳食的食物热效应相当于基础代谢的10%
9
()能量消耗的估算方法为BMR×PAL
10
()每日总热量摄入大于总热量消耗时会导致体重上升
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