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大运动量后应立即洗热水澡以便清除身体污垢汗水。
发布于 2021-07-05 12:55:29
【判断题】
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知与谁同
2021-07-05
记住:你是你生命的船长;走自己的路,何必在乎其它。
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吴昊
这家伙很懒,什么也没写!
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在运动时合理安排运动量和运动强度,建立合理的膳食制度,保证蛋白质和铁的吸收,就可以有效的预防运动型贫血的发生。
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