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New营养配餐单选判
食物多样化是膳食调配的重要原则。
发布于 2021-02-13 10:39:42
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突突死这帮狗奏
2023-02-13
这家伙很懒,什么也没写!
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Huang
这家伙很懒,什么也没写!
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1
三餐食物分配的比例,-般应以晚餐为主,早、午餐的分配比例可以相似,或午餐略高于早餐。
2
间餐和夜餐的能量分配约占全日总能量的10%-15%为宜。
3
饭菜的适口性是膳食调配的重要原则。
4
中国饭菜的烹调以配料严谨、刀工精致、调味独特、善控火候、技法多变而见长,但选料丰富,不太考究。
5
要做到饭菜适口,不仅应讲究饭菜的色、香、味,还要审时度势,因人因时调剂饭菜口味。
6
《黄帝内经》提出了“五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充”的配膳原则。
7
营养学上将食物分成5大类,尤以粮食类、豆奶类和蔬菜水果类是每日膳食必不可少的。
8
食物的酸碱性是根据其是呈酸味还是呈碱涩味而确定的。
9
动物油脂在动物性食物中已经含有,所以不必单独选用。
10
科学合理搭配食物,包括不同餐次间的搭配,及几天至一周内的饭菜搭配都十分重要。
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